Pour l'anniversire de vos enfants...

Dans la vie, on a tous une passion... La mienne, c'est la cuisine (entre autre...)... J'aime faire des gâteaux maison mais décorer en princesse, spiderman, barbapapa, train, foot (selon le club de prédilection, forcément)... pour le plus grand bonheur des enfants...

FOOT

PRINCESSE

 SPIDERMAN

BARBAPAPA

Le tout présenter sur un plateau en polystyrène décorer...

Passez commandes...

Bientôt...

Une bonne nouvelle aujourd'hui...

Bientôt les statuts déposés à la préfecture et un nouveau site et c'est parti pour l'association Bulles d'O... Mi Mai, je peux reprendre le boulot.... en attendant ce sera demi-journée ou journée découverte de temps en temps...

JE VOUS ATTENDS, A BIENTÔT...

Pour une bonne journée...

De temps en temps... ou souvent... suivant les personnes... le matin quand le réveil sonne... on n'a pas envie de se lever! Alors nous nous donnons encore deux minutes, puis 2, puis 2... Et si pendant ce temps là, nous prenions ces 6 minutes pour préparer une agréable journée???

Ce que je vous propose, ne prends même pas 6 min... alors si vous vous accordiez cet instant pour passer une bonne journée?!

Il s'agit de prendre différents temps de la journée et quelque chose d'agréable qui s'y rattache. Attention, je ne vous dis pas de trouver des choses positifs extraordinaires. Non... Cela peut être l'odeur du café (si vous prenez du café et que vous aimez l'odeur...), une musique qu'on aime écouté en partant au boulot dans sa voiture, le sourire de vos enfants...
Il faut en trouver 5... c'est pas dur!!!

Allonger encore bien au chaud, vous vous installez sur le dos, vous respirez profondément 3 fois et vous vous détendez... Il n'y a plus qu'à imaginer vos 5 ''choses'' positifs de la journée, vous vous imaginez entrain de les vivre...

Quand vous êtes prêts à vous lever, faites le en douceur... et commencez votre journée comme les autres... mais dès que vous serez entrain de vivre votre évènement positif que vous avez imaginer le matin, cela vous mettra de bonne humeur...

ESSAYEZ POUR VOIR...

Massage bébé

Alors que personne ne s'y trompe... je ne fais pas dans le médical... je fais dans la douceur, le cocooning, la bienveillance... Pendant les 9 mois de grossesse, un lien commence à s'établir...

Avec la maman bien sûr... mais peut-être aussi avec le papa... enfin tout dépend du degré d'implication! Mais à notre époque il n'est plus extraordinaire que les pères se sentent impliqué dans l'arrivée de bébé... N'est-il pas?

Ce que je vous propose c'est de faire perdurer ce lien, cet attachement... au-delà de la grossesse! De prendre du temps pour que toute la famille se retrouve, pour que ce temps passé avec bébé... soit un temps d'échange affectif... un temps de communication verbal... un temps de douceur... dans une vie où il faut bien  le dire... c'est plutôt le stress qui dirige!!!

Le massage pour bébé avec papa et maman, n'excède pas l'âge où le petit commence à vouloir explorer et à partir à 4 pattes dans tous les sens! C'est-à-dire... vers 7-8 mois! Plus pour certains, moins pour d'autres!

Il est pratiqué sur un matelas douillet, dans une pièce agréablement chauffée, avec une huile neutre... genre amande douce bio... et surtout... surtout... pas d'huiles essentielles!!! Mais vous le savez déjà...
Ensuite il faut environ 1 séance par mois... qui n'excède pas 15-20 min...

Après la séance en elle-même, on en profite pour parler du rôle d'une super maman et de la place qu'on veut bien laisser à notre homme... Qu'on ne s'y trompe pas... il n'y a pas de super maman! Winnicott disait que ''les mères ne doivent pas être parfaites mais suffisamment bonnes...''
Et vous devez bien avouer que vous avez du mal à laisser un peu de place au papa!!!

On rigole, on rigole... mais n'empêche que cela fais du bien de parler... de tout... de rien... de l'allaitement qu'on arrive pas à mettre en place comme on aimerait! De comment faire? Est-ce que je dois le prendre dans mes bras dès qu'il pleure ou le laisser brailler pour réveiller les voisins?
En plus, on est perdue parce que les copines, les voisines, les collègues, les mamies... elles ont toutes leur truc! ''Mais si je t'assure, ça marche... avec moi, pas de souci!'' "Oui mais avec moi ça ne marche pas!" "Mais c'est parce que tu culpabilises de trop, les bébés sont de vrais éponges, il le sent et il te fais marcher!"

Franchement, vous avez déjà vu des bébés de moins de un an, qui font marcher leur maman???? Moi, jamais.....

Alors venez profiter d'un moment agréable et tout en douceur....

Cet atelier s'inscrit (ou pas) dans l'accompagnement à la naissance que je propose...

Séance sophrologie

Chose promise, chose due... Voilà quelques photos d'une séance de sophrologie ludique...

Malheureusement sur photo on ne se rend pas bien compte mais je vais essayer de mettre des explications claires...

Temps manuel... Après avoir ramassé des ''petites choses'' de la nature... sans rien abimer, hein! On s'installe pour commencer à imaginer notre bonhomme... On le construit... On lui met de la couleur...
Suivant les envies du moment...

Temps de jeux... Pour le coup, là... c'était le corps joyeux! Alors forcément avec la musique, ça le fait; mais sans... ça le fait moins... je suis bien d'accord... mais pour les enfants, je vous garantie que c'est un excellent défouloir!!!

Viens ensuite, le temps de fabriquer le livre... nous choisissons une couverture... un titre... nous dessinons... de temps en temps, on écrit une histoire... dont le bonhomme que nous construisons est le héros... excellent pour développer l'imaginaire...

Les séances sont ponctuées de sorties en plein air, de relaxation et de... respiration!!!

Et... les enfants... en redemandent!!!

Sophrologie pour les enfants

Apprendre en s'amusant:

A respirer

le souffle c'est la vie

La confiance

en soi, avec les autres

La concentration

pour les activités scolaires

La patience 

tout ne s'apprend pas d'un seul coup

Connaitre son corps

l'appréhender pour une meilleure maîtrise

Les ateliers créatifs

Aujourd'hui... nous allons parler des ateliers créatifs... Dans ce que je propose, je mêle séances de jeux ludiques en rapport avec la sophrologie et temps d'ateliers manuelles où nous fabriquons des bonshommes dont l'histoire s'insère dans un livre... dans ce dernier, nous insérons du texte sur ce que nous pratiquons en sophrologie...

Malheureusement je n'ai pas encore toutes les autorisations pour utiliser certaines photos mais je vais déjà mettre un petit pêle-mêle... cela donnera une petite idée de ce sur quoi nous pouvons travailler...

Travail sur les couleurs...

Fabrication d'un livre en travaillant une même couleur dans différents tons et différents textures...

Travail sur la photo Land'Art...

Le Land Art est une tendance de l'art contemporain, utilisant le cadre et les matériaux de la nature (bois, terre, pierre, sable...). Le plus souvent, les oeuvres sont à l'extérieur, exposées aux éléments et soumise à l'érosion naturelle; ainsi certaines ont disparu et il ne reste plus que les photographies.

(source wikipédia)

La prochaine fois j'espère que je pourrais vous montrer les photos avec des enfants en crèche et avec des plus grands!!!

une légende... pour trouver le bonheur???

 Pendant longtemps, je me suis demandé comment trouver LE bOnHeuR!!! Tout le monde se pose un jour la question... Avoir de l'argent... avoir une belle maison... avoir beaucoup d'amis... avoir un travail qu'on aime et qui rapporte gros...

Je l'ai trouvé mon bonheur et ce n'est rien de tout ça... c'est ma famille et faire ce que j'aime aussi bien personnellement que professionnellement... vous voulez avoir la recette???

Lisez cette légende hindoue et je vous souhaite de LE trouver... il n'y a rien de mieux pour vivre sereinement...

*Une vieille légende hindoue raconte qu'il fut un temps où les Hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de cette divinité que Brahmâ, le Maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette. Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un Conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci:
"Enterrons la divinité de l'Homme dans la terre"
Mais Brahmâ répondit:"non,cela ne suffit pas car l'Homme creusera et la trouvera"
Alors les dieux répliquèrent:"dans ce cas, jetons leur divinité dans le plus profond des océans"
Mais Brahmâ répondit à nouveau:"non car tôt ou tard, l'Homme explorera la profondeur de tous les océans et il est certain qu'un jour il la trouvera etla remontera à la surface"
Alors les dieux conclurent:"nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister d'endroit que l'Homme ne puisse atteindre un jour"
Alors Brahmâ dit:"voici ce que nous ferons de la divinité de l'Homme: nous la cacherons au plus profond de lui-même car c'est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher"

Depuis ce temps-là, conclut la légende, l'Homme a fait le tour de la Terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui.*